흔히 더미라고 불리는 치질은 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치는 흔한 질병입니다. 일상적인 대화 주제는 아닐 수 있지만, 치질이 무엇인지, 종류, 예방법 및 치료 방법을 이해하는 것은 위험에 처했거나 이 상태를 경험하는 사람에게 중요합니다. 이 포괄적인 가이드에서는 치질의 세계를 깊이 파고들어 예방, 관리 및 필요한 경우 진료를 받을 수 있도록 자세한 정보를 제공합니다.
목차:
치질이란 무엇일까요?
치질의 종류
a. 내장 치질
b. 외치질
c. 혈전성 치질
원인 및 위험요인
치질 증상
치질 예방법
가정 요법과 생활 방식의 변화
처방전 없이 살 수 있는 치료법
진료 옵션
a. 비수술적 처치
b. 수술적 처치
진료를 받을 때
결론
치질이란 무엇일까요?
치질은 직장이나 항문 주변에 위치한 혈관이 붓고 염증이 생긴 것으로 자극을 받거나 염증이 생길 때 불편함, 통증, 출혈의 원인이 될 수 있습니다. 치질은 일반적인 질환으로 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 45세에서 65세 사이의 성인들에게 가장 많이 발생합니다.
치질의 종류
치질은 위치와 중증도에 따라 몇 가지 유형으로 분류할 수 있습니다:
a. 내부 치질:
내부 치질은 직장 내부에서 발생하여 외부 치질에 비해 잘 보이지 않으며, 일반적으로 통증은 없지만 배변 시 출혈이 발생할 수 있으며, 각각의 단계는 상태의 심각성을 나타내는 4단계로 분류됩니다.
1단계: 피가 나지만 빠져나가지 않는 치질.
2단계: 배변 중 탈출하고 자발적으로 수축합니다.
3단계: 배변 중 탈출하여 수동 재삽입이 필요합니다.
Stage 4 : 항상 항문 밖에 있는 탈출된 치질.
b. 외부 치질:
외부 치질은 항문 주위 피부 밑에 위치합니다. 통증이 있을 수 있고, 가려울 수 있으며, 출혈이 있을 수 있습니다. 항문 주위에 혹이나 돌기가 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
c. 혈전성 치질:
혈전성 치질은 더 심한 형태의 외부 치질인데, 외부 치질 정맥 내에 혈전이 생겨 항문 부위에 심한 통증과 부기가 생길 때 발생합니다.
원인 및 위험요인
치질의 원인과 위험요인을 파악하는 것은 예방을 위해 필수적인 사항입니다:
배변 중의 긴장 : 변을 통과하면서 과도한 긴장이 직장과 항문의 정맥에 압력을 증가시키는 것이 주된 원인 중 하나입니다.
만성 변비나 설사: 불규칙한 배변 습관이 치질 발달의 원인이 될 수 있습니다.
임신: 임신 중 골반 부위의 압력이 증가하면 치질이 형성될 수 있습니다.
비만: 과체중은 직장 정맥의 압력을 증가시켜 치질을 더 쉽게 만들 수 있습니다.
노화: 나이가 들면서 직장과 항문의 정맥을 지탱하는 조직이 약해져 노인들에게 치질이 더 많이 생길 수 있습니다.
장시간 앉아 있는 것: 특히 장시간 앉아 있는 것은 치질의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
무거운 리프팅: 잦은 무거운 리프팅은 복부 근육에 무리를 주고 치질 발달에 기여할 수 있습니다.
치질 증상
치질의 증상을 인지하는 것은 조기 진단과 치료에 매우 중요합니다:
배변 중 직장 출혈(변기나 화장지에서 선홍색의 피).
항문 부위의 가려움증이나 자극.
통증이나 불편함, 특히 배변 중이나 배변 후.
항문 주위의 부종이나 덩어리(외부 치질의 경우).
항문에서 점액이 배출됩니다.
주의할 점은 이러한 증상이 다른 질환을 나타낼 수도 있기 때문에 적절한 진단을 위해 의료 전문가와 상의하는 것이 필수적입니다.
치질 예방법
치질을 예방하는 것은 건강한 생활 방식을 채택하고 특정한 식사와 위생을 변화시키는 것을 포함합니다:
고섬유질 식단을 유지하세요: 과일, 채소, 통곡물을 많이 섭취하면 변을 부드럽게 하고 통과하기 쉬워져 긴장의 위험을 줄일 수 있습니다.
수분을 유지하세요: 충분한 물을 마시는 것은 변을 부드럽게 유지하고 변비를 예방하는데 도움을 줍니다.
긴장을 피하세요: 화장실을 사용할 때, 배변 중에 긴장을 피하세요. 편안한 화장실 경험을 위해 충분한 시간과 사생활을 자신에게 주어라.
규칙적인 운동: 신체 활동에 참여하는 것은 규칙적인 배변을 촉진하고 치질의 위험을 줄일 수 있습니다.
체중 관리: 건강한 체중을 유지하면 직장 정맥에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.
좋은 위생을 실천하세요: 항문 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것은 자극과 가려움을 예방하는 데 도움이 됩니다.
가정 요법과 생활 방식의 변화
가벼운 치질 증상을 경험한다면, 완화를 제공할 수 있는 몇 가지 가정 요법과 생활 방식의 변화가 있습니다:
따뜻한 시츠 목욕: 따뜻한 목욕에 몸을 담그는 것은 고통과 불편함을 줄이는데 도움이 됩니다.
촉촉한 물티슈 사용 : 마른 화장지 대신 촉촉한 물티슈를 사용하여 항문 부위를 부드럽게 청소합니다.
처방전 없이 살 수 있는 크림과 연고: 히드로코르티손이나 마녀 헤이즐을 함유한 국소 치료는 가려움증과 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
장시간 앉아 있는 것을 피하세요: 만약 여러분의 직업이나 생활 방식이 장시간 앉아있는 것을 수반한다면, 휴식을 취하고 정기적으로 이동하세요.
다리를 들어올리세요: 앉을 때, 직장 부위의 압력을 줄이기 위해 쿠션이나 발판을 사용하여 다리를 약간 들어올리세요.
처방전 없이 살 수 있는 치료법
보다 심각한 증상의 경우 처방전 없이 치료하면 다음과 같은 증상을 완화할 수 있습니다:
국소 크림과 연고: 이 제품들은 종종 가려움증과 염증을 줄일 수 있는 히드로코르티손이나 마녀 헤이즐과 같은 성분을 함유하고 있습니다.
약용 물티슈: 진정 성분이 함유된 약용 물티슈는 청결과 불편감 해소에 도움을 줄 수 있습니다.
진료 옵션
가정요법 및 일반의약품 치료가 효과적이지 않을 때는 의학적인 중재가 필요할 수 있습니다. 치료의 선택은 치질의 종류와 중증도에 따라 달라집니다.
a. 비수술적 치료:
고무줄 결찰: 내부 치질을 치료하는 방법으로, 작은 고무줄이 치질의 기저부 주위에 배치되어 혈액 공급이 차단되어 수축되어 떨어집니다.
경화요법: 치질에 화학적인 용액이 주입되어 치질을 수축시킵니다.
적외선 응고: 치질에 열을 가하기 위해 특수한 장치를 사용하여 치질을 수축시키고 흉터 조직을 형성합니다.
레이저 치료법: 레이저 에너지는 치질로 가는 혈액 공급을 차단하는 데 사용되어 치질을 제거합니다.
b. 수술적 처치:
치질절제술: 이 수술은 보통 심한 경우에 사용되는 치질을 제거하는 것을 포함합니다.
치질 스테이플링 (탈식과 치질을 위한 시술 - PPH): 이 수술은 혈액 공급을 차단하고 탈식을 줄이기 위해 치질 스테이플링을 하는 것입니다.
진료를 받을 때
의료 전문가와 언제 상담해야 하는지 아는 것은 매우 중요합니다:
심한 직장 출혈이나 출혈이 지속되는 경우.
심한 통증이나 불편함이 있는 경우.
가정요법이나 처방전 없이 치료해도 증상이 호전되지 않는 경우.
항문 주위에 스스로 해결되지 않는 혹이 발견되면.
대장암 등 소화기 질환 가족력이 있는 경우.
결론
치질은 불편함과 괴로움을 유발할 수 있는 흔한 질환이지만 올바른 지식과 예방책만 있으면 관리는 물론 회피까지 가능하며, 그 종류와 원인, 증상, 예방법, 치료방법 등을 파악해 필요할 때 건강을 관리하고 적절한 진료를 받을 수 있습니다.
치질에 대한 모든 사람들의 경험은 독특하며, 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있다는 것을 기억하십시오. 만약 여러분이 치질을 가지고 있다고 의심하거나 증상을 경험하고 있다면, 의료 전문가와 상의하여 적절한 진단과 개인화된 치료 계획을 수립하십시오. 여러분의 전반적인 건강과 안녕은 이 공통적인 상태를 효과적으로 관리하는 데 필요한 관심과 보살핌을 받을 가치가 있습니다.